LichtR wandelcoaching
Ruimte voor jou in het spitsuur van je leven.
LichtR staat voor het gevoel dat je ervaart als je in de natuur bent. Je ervaart ruimte, relativeert en het wordt letterlijk “lichter” in je hoofd. Piekergedachten en stress verdwijnen. LichtR helpt om licht te laten schijnen op wensen die in alle hectiek misschien meer naar de achtergrond zijn geraakt. De natuur werkt als spiegel en laat je weer in contact komen met de dingen die jij echt belangrijk vindt.
Lopend stilstaan bij wat er voor jou écht toe doet.
Als gecertificeerd wandelcoach en mindfulnesstrainer begeleid ik je tijdens onze wandelingen om:
Op adem te komen.
Jouw werkelijke wensen helder te krijgen.
Bewuste keuzes te maken.
En stappen te zetten naar een lichter en vervullender leven!
Stel je eens voor...
Dat je lekker buiten bent, echt even tijd hebt voor jezelf en je niet bezig bent met anderen. Stress vermindert en je komt tot rust. Dat je je weer herinnert wat echt belangrijk voor je is en waar je blij van wordt, zodat je kan kiezen wat meer mag en wat minder. Dat je weer wat meer in verbinding staat met je kinderen, met je evt. partner en weer plezier hebt in je werk. Dat je je leven bewuster beleeft.
Stel je eens voor...
Dat je lekker buiten bent, echt even tijd hebt voor jezelf en je niet bezig bent met anderen. Stress vermindert en je komt tot rust. Dat je je weer herinnert wat echt belangrijk voor je is en waar je blij van wordt, zodat je kan kiezen wat meer mag en wat minder. Dat je weer wat meer in verbinding staat met je kinderen, met je evt. partner en weer plezier hebt in je werk. Dat je je leven bewuster beleeft.
