Aanbod voor particulieren
Kennismaking
Wil je weten of een wandelcoachtraject iets voor je is? Maak dan een afspraak voor een gratis kennismaking. Ik neem je mee de natuur in en laat je tijdens een wandeling van ongeveer een uur ervaren wat de coaching je kan opleveren.
- Gratis wandeling
- Ochtend of middag
- Alkmaar
Maak ruimte voor jouw werkelijke wens
Het wandelcoachtraject “Maak ruimte voor jouw werkelijke wens” bestaat uit 4 wandelingen. Dit traject is erop gericht om op te adem komen en vanuit een frisse blik naar je drukke leven kijken. Wat doe je allemaal? Doe je wat je belangrijk vindt? Het gaat om 100% me-time. Met behulp van oefeningen in de natuur (her)vind je je plezier, diepere wensen en verlangens. Je brengt ze (nog beter) in kaart. Ook besteden we aandacht aan acceptatie van de situatie van dat moment en hoe je toch ruimte creëert voor jezelf en je eigen wensen. Ik begeleid je hierbij en bied je handvatten om echt stappen te zetten naar een duurzaam lichter en meer vervullend leven.
- 4 wandelingen van 1,5 uur
- Ochtend of middag
- Inclusief werkboek
- Alkmaar, Heiloo, Castricum, Amsterdam
- 389 ex. BTW
Gezond omgaan met stress
Dit wandelcoachtraject is er speciaal voor jou als je veel of zelfs chronische stress ervaart. In dit traject is er extra aandacht voor het op adem komen en het (her)vinden van je energiebronnen. Je leert omgaan met je eigen stressoren en valkuilen. Je vindt je eigen weg naar meer energie en levenslust.
- 6 wandelingen van 1,5 uur
- Ochtend of middag
- Locatie in overleg
- Incl. werkboek
- 579 ex BTW
Losse (opfris) coachingswandeling
Wil jij na een coachingstraject nog eens wandelen om je ingeslagen weg krachtig voort te zetten? Of plan je liever eerst een losse coachingswandeling? Ook dat is mogelijk.
- 1 wandeling van 1,5 uur
- Ochtend of middag
- Locatie in overleg
- 86,10 ex BTW